Masáž obličeje musí sledovat směr obličejových svalů a vyvíjet lehkou sílu. Kvůli jemným a jemným svalovým vláknům v obličeji může nadměrná síla snadno způsobit pokles svalů, což může vést k vráskám. Při masáži byste si měli nejprve umýt obličej a poté nanést krém nebo pleťovou vodu obsahující výživné látky. Ruce je třeba mýt velmi čisté. Při masáži by se neměla vyvíjet nadměrná síla. Nejvhodnější je masírovat prostředníčkem a prsteníčkem, protože tyto dva prsty se obvykle nepoužívají a jsou relativně měkké, jemné a elastické, s menší stimulací pokožky. Masážní pohyby by měly mít rytmický smysl a rychlost by neměla být příliš rychlá ani příliš pomalá. Rychlost masáže by měla být zhruba v souladu s rychlostí tlukotu srdce. Praxe ukázala, že masáž obličeje má dobrý účinek. Po několika týdnech se uvolněná pokožka postupně stává elastickou a vrásky se vyhlazují.
Metoda 1: Protahovací cvičení Řekněte sbohem relaxaci dolní části obličeje
Strečink je nejzákladnější masážní akce zaměřená na povrch pokožky, která se používá v různých aspektech péče o pleť. Kolem očí nejprve prsty jedné ruky nadzvedněte kůži na spánku a poté druhou rukou zatlačte na kůži u koutku oka.
Metoda 2: Zlepšete lymfatický oběh a zvyšte absorpční kapacitu
Tato masážní technika je o něco silnější než protahování. Může pomoci pokožce lépe absorbovat produkty péče o pleť a zajistit hladší tok lymfatické tekutiny. Kolem rtů je mnoho lymfocytů. Můžete jemně zatlačit a stisknout rukou, aby byl lymfatický tok plynulejší.
Metoda 3: Hrajte na klavír s prsty na obličeji
Provádějte dotykovou masáž jako při klavíru na malých plochách s tenkou pokožkou, jako jsou oči a rty. Jemné poklepávání a masírování od koutků úst až po tváře může napnout svaly a tváře zakulatit. Na drobné vrásky kolem očních koutků se také používá klavírní dotyková masáž.
Metoda 4: Lokální stárnutí a lokální destrukce
Jedná se o velmi důležitou masážní techniku pro kožní problémy, jako jsou vrásky a ochabnutí, které mohou opravit abnormální svalové partie. Stiskněte čáru úsměvu svisle prsty.
Kromě správné techniky je velmi důležité i pořadí masáže obličeje.