Nejprve masírujte čelo, protože je nejvíce náchylné na vrásky. Pomocí prostředníčku a ukazováčku začněte od středu obočí a krouživými pohyby jemně zatlačte nahoru na obě strany čela. Tento postup opakujte desetkrát. Trvale je účinný při prevenci vrásek na pokožce čela.
Poté masírujte oči, začněte od středu obočí prsty, provádějte krouživé pohyby kolem očí a poté se vraťte do středu obočí. Masírujte 3 až 4 minuty. Nebo pomalu zatlačte prsty od spodní části oka ke spánku a poté jemně zatlačte zevnitř ven na oční víčka. Obě metody dokážou odstranit únavu očí, předcházet vráskám na pokožce kolem očí a také pomáhají předcházet ochabování kůže tváří. Někteří lidé při mračení kvůli špatnému zraku prohlubují vrané nohy. Můžete nejprve zavřít horní víčka, sevřít víčka dvěma prsty a poté použít tři prsty, jmenovitě palec, prostředníček a prostředníček, k jemnému sevření a vytažení směrem ven pro mírnou stimulaci. Proveďte 5krát každých 13 sekund, abyste stimulovali zrakový nerv, což může eliminovat únavu očí a vrány kolem koutků očí.
Třetí částí je masáž tváří. Otáčejte prsty v kruzích kolem obou tváří, začněte od středu tváří a pohybujte se směrem ven, po dobu 5 minut. Dlouhodobé používání může zabránit vráskám a uvolnění svalů na pokožce, díky čemuž je zářivá.
Čtvrtou částí je masáž nosu. Pohybujte prsty obou rukou kolem špičky nosu zpod nosu a opakovaně kroužte nahoru a dolů. Poté se opakovaně pohybujte nahoru a dolů od špičky nosu ke špičkám obočí ve středu nosu. Můžete také položit obě ruce na obě strany nosu a protřepat jimi nahoru a dolů. To může zajistit hladké dýchání nosem a zabránit vzniku černých skvrn na nose.
Pátá část je masáž úst. Prsty obou rukou provádějte krouživé pohyby podél úst nebo natáhněte obě ústa vodorovně doleva a doprava, několikrát za sebou. Tato metoda může zabránit ochabnutí kůže kolem úst a také zabránit vráskám na obličeji.
Výhody masáží obličeje zná každý, proto si nezapomeňte ve volném čase dopřát masáž obličeje. Pokud vytrváte ve správné masážní metodě, můžete za měsíc vidět výrazné výsledky.